반응형 물대신 마실 수 있는 차1 물 대신 마실 수 있는 건강한 차 종류 우리 몸은 약 70%가 물로 이루어져 있습니다. 물은 세포 구성, 영양소와 노폐물 운반, 체온 유지 등 생명 유지를 위한 중요한 역할을 합니다. 물이 부족할 경우 위와 같은 기능 유지에 문제가 생길 수 있어 적당한 수분 섭취가 매우 중요합니다. 하지만 가끔은 생수를 적절한 양으로 섭취하는 것이 어려운 경우가 있습니다. 이럴 때는 입맛에 맞는 차를 마시면 좀 더 쉽고 맛있게 수분을 섭취 하실 수 있습니다. 그런데 사실 어떤 차는 물 대신 마시기 적절하지 않다고 합니다. 이 포스팅에서는 물대신 마실 수 있는 건강한 차종류와 물대신 마실 수 없는 차 종류를 알아보도록 하겠습니다.1. 물을 대신해서 마실 수 있는 차보리차, 현미차, 메밀차 옥수수차 등 곡물류로 만든 차는 특별한 부작용이 없다면 물 대신 마셔도 .. 2024. 4. 11. 이전 1 다음 반응형
